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よく食べないと元気が出ない。食べないと動けないといった話を、よく耳にします。でも、それは本当でしょうか？結論からいえば、食べれば食べるほど免疫は弱り、体力は減少し、むくみ頭は大きくなります！
さきほどは、運動は体によくないといいましたが、食事もそうです。一つの消化＜運動＞ですので、食べれば免疫は落ちます。しかし、現代の日本はまだどうしても、栄養学に強く執着しています。
これは、本当に残念なことだといえるでしょう。。。